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Yoga

Discipline permettant de relier les différents aspects de notre être grâce au travail de postures physiques, de pratiques respiratoires combinées à la relaxation profonde des tensions et la méditation.

Les bénéfices sont multiples : force intérieure, équilibre, Cette activité réduit efficacement le stress.renforcement des muscles posturaux, assouplissement, détente, contrôle respiratoire, massage des organes internes, circulation et stimulation des énergies, amélioration des performances sportives.

phares

Des falaises abruptes aux plages de sable fin
à vous de choisir.

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