Sport de glisse complet permettant de travailler la plupart des muscles tout en s’aérant l’esprit.
La pratique des postures empruntées au yoga sur une planche de paddle accroît les bénéfices attendus de façon plus prononcée par le travail supplémentaire que demande la tenue d’une posture sur un élément mouvant.
Cette pratique en harmonie avec la nature vise toujours plus de bien-être.
